DBJ Coaching


De afkorting DBJ staat voor dichtbij jezelf. Dit is dan ook precies datgene waar we voor willen staan. Coaching op maat. Aan de hand van coaching en sport mensen in hun kracht zetten. Waarbij we 1. Werken aan het verbeteren van de fysieke kracht/fitheid van onze deelnemers en 2. De innerlijke/mentale kracht.

Sinds 2010 werken wij met uiteenlopende groepen. Van studenten naar jongeren met gedragsproblemen tot managers en directeuren. Ons team bestaat uit jonge, enthousiaste professionals die allemaal de passie voor coachen en sport delen.
 

Aanbod


Zelfverdediging voor kinderen

Dbj-sport heeft een beweegprogramma ontwikkeld, waarbij de kinderen spelenderwijs leren in een veilig en pedagogisch sport klimaat. Aan de hand van kickboks oefeningen, stoeivormen en rollenspellen werken we aan sociale vaardigheden, weerbaarheid en het herkennen en aangeven van grenzen.

Zelfverdediging voor kinderen

Wat leer je? • adequaat omgaan met kracht • genuanceerd aangeven van grenzen • zelfvertrouwen • discipline • zelf keuzes maken • technieken uit het kickboksen

Meer informatie

Small group kickboxing

Een Small Group kickboxing training bestaat uit max 8 personen. Omdat er wordt getraind in kleine groepjes, is er constant aandacht voor techniek en voldoende uitdaging.

Small group kickboxing

-Coaching op maat -Een perfecte vetverbrander -Je traint alle spieren -Gezellige sfeer -Betaalbaar doordat je de kosten deelt

Meer informatie

Bedrijfsbootcamp

Voor bedrijven die willen investeren in de gezondheid en welzijn van het personeel, hebben wij een uitdagend programma. Bootcamp is het ultieme antwoord op deze vraag. Naast een positief effect op de algemene fitheid zijn de DBJ bootcamps ook een uitkomst voor het bevorderen van de teamspirit.

Bedrijfsbootcamp

Onze trainingen duren 60 minuten, dit is inclusief een warming-up en een cooling-down. In de bootcamp zitten onder andere cardio (kick)boks elementen, looptraining en teambuilding oefeningen verwerkt. De bootcamp is altijd op of rond de werkvloer, de gelegenheid tot sporten is hierdoor altijd dichtbij.

Meer informatie



 

Contact

Email adres:
info@dbjcoaching.nl
Telefoon:
+31634983115